सुलतानपुर जनपदवासी धूप और लू से बचाव हेतु इन सावधानियों का करें पालन – सीएमओ

सुलतानपुर 19 जून/मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ0 डी0के0 त्रिपाठी ने अवगत कराया कि इस समय लू का प्रकोप एवं गर्म हवा चल रही है। लू - तापघात जानलेवा हो सकता है, बचाव ही बेहतर उपाय है लू लगने पर अत्यधिक प्यास शरीर के तापमान का बढ़ जाना, अधिक पसीना एवं चिपचिपी त्वचा अथवा पसीना आना बन्द हो जाना, सिर दर्द, सिर का भारीपन महसूस होना त्वचा का सूखा एवं लाल होना, जी मिचलाना / उल्टी होना, चक्कर आना, आंति / उलझन में होना, साँस की समस्या, श्वसन प्रक्रिया तथा धड़कन तेज होना, बेहोश हो जाना, मांसपेसियों में ऐंठन, अल्पमूत्रता / पेशाब का कम होना जैसे लक्षण हो सकते हैं।

उन्होंने ने बताया कि उपरोक्त लक्षणों के होने पर व्यक्ति को तुरन्त पंखे के नीचे तथा छायादार ठण्डे स्थान पर ले जायें, शरीर को गीले कपड़े से स्पंज करें, ओ०आर०एस० का घोल पिलायें, नीबू का पानी नमक के साथ पिलाये, मांसपेसियो पर दबाव डालें तथा हल्की मालिस करें। यदि कुछ समय में स्थित सामान्य न हो तो मरीज को तुरन्त चिकित्सा केन्द्र ले जायें। लू के प्रकोप से बचने के लिए निम्न सावधानियां आवश्यक है:- कड़ी धूप में बाहर न निकले खास कर दोपहर 12:00 बजे 3:00 बजे तक के बीच में, हल्के रंग के ढीले –ढाले सूती कपडे पहने, धूप से बचने के लिए गमछा, टोपी, छाता, धूप का चश्मा, जूते और चप्पल का इस्तेमाल करें, जितनी बार हो सके पानी पियें, प्यास न लगे तो भी पानी पिये, सफर में अपने साथ पानी रखे, घर में बना पेय पदार्थ जैसे कि लस्सी, नमक चीनी का घोल, नीबू पानी, छांछ, आम पना इत्यादि का सेवन करें। कोल्ड ड्रिंक, शराब, चाय, काफी आदि का सेवन न करें यह शरीर से पानी कम कर देते है। जानवरों को छांव में रखे और उन्हें खूब पानी पीने कों दें। बच्चों व पालतू जानवरों को कभी भी बन्द वाहन में अकेला न छोडे । समस्त जनपदवासियों से अपील है कि धूप और लू से बचे और सावधानियों का पालन करें।